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吃辣椒到底是升血压还是降血压

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不知是否与吃辣椒有关。

然而辣椒高营养价值是肯定的,所含的维生素C,每百克里达到180多㎜g,钙,钾,铁,镁,烟酸,胡罗卜素等。其营养成份含量是蔬菜里最全最丰富的一种。辣椒素具有很好的抗氧化,扩张血管,加速血液循环。从这点上看,辣椒具有降血压的作用。辣椒的主要功用还有:

1,开胃消食,能吃辣椒的人,总不想吃饭,有了辣椒胃开就大开。BB竞速快乐彩官网

长期补充辣椒素,能够帮助控制高血压。另据调查显示,我国偏爱吃辣的地区居民患高血压的比例要低于吃辣椒少的地区居民。
舌的味觉感受器,引起血压的暂时升高,过10一15分钟可自行恢复。辣椒吃多了会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火"症状!

但这不等同于辣椒素对降血压有绝对作用。日常生活中,保持经常吃些辣椒,但不过度食用,否则对身体也会带来其他一些不利影响。比如患有痔疮和严重胃病的人,就宜过度食用辣椒

2,暖胃驱风散寒,防感冒。胃寒的人吃辣椒可以暖胃,在寒冷的季节,吃些辣椒可以驱风寒防感冒。

3,有较显著的降脂减肥的作用。经常吃辣椒的人很少肥胖。从这一功能里看,辣椒也是有降血压功效的。

4,有抗氧化防衰老,美肤嫩颜的作用。我所看到吃辣椒多地区人的容貌肤色中,以及辣椒素中的作用,可以肯定这一点。